Hohe Kundenzufriedenheit
und vorbildliche Betreuung
ist uns wichtig.
Gertrud (60 J.) aus Rieste
Nach dem die Kinder aus dem Haus waren, wollte ich etwas für mich machen. Das Training hält mich fit, mein Gewicht halte ich und mein Gleichgewicht hat sich verbessert. Besonders gut gefällt mir im new life jederzeit trainieren zu können und die gute Betreuung.
Sabine (54) aus Rieste:
Ich wollte etwas für mich, meine Gesundheit und meinen Rücken tun. Auch um fitter zu werden und zu bleiben!
Mein Gewicht zu reduzieren.
Es gefällt mir sehr gut, weil es ein schönes kleines Frauenfitnessstudio ist. Hier gibt es keine Fitness-Prinzessinnen. Man kann in ganz normalen Sportsachen kommen. So oft man will und wie lange man möchte. Und alle sind sehr nett. Abgenommen habe ich auch schon die ersten Kilo. Das freut mich. Ich bin viel zufriedener wenn ich nach dem Sport nach Hause gehe und das macht mich zufrieden.
Alice (34 J.) aus Bramsche
Babypfunde loswerden
Nach der Geburt meiner Kinder wollte ich die überflüssigen Babypfunde loswerden und wieder fitter werden. Im new life trainiere ich gerne, die persönliche und freundliche Atmosphäre gefällt mir sehr gut. Die gezielten, intensiven Trainingseinheiten verleihen mir Energie für den Alltag. Mein Trainingsziel habe ich auch erreicht – 10 kg verloren und meine Muskulatur und Kondition wieder aufgebaut.
Ute (64) aus Bramsche:
„Fühle mich fitter und habe auch einige Kilo abgenommen.“ In erster Linie hat mich motiviert regelmäßig Sport zu treiben, fit zu werden und zu bleiben.
Hier beim new life gefällt es mir sehr gut, vor allem dass ich zu jeder Zeit trainieren kann, nette Leute treffe, mich beim Sport entspannen kann.
Nach dem Sport habe ich das gute Gefühl, etwas für mich gemacht zu haben.
Maria (36) aus Venne:
Nach meinen 3 Schwanger-schaften wollte ich gerne ein paar Kilos abnehmen, mein Blut-druck und der Puls war zu hoch. Ich wollte mich in meinem Körper wieder wohl fühlen. Der Arzt hat mir Sport empfohlen.
Das Sportprogamm im new life ist ist für mich das richtige. Trainingsgeräte im Wechsel mit Gymnastikübungen finde ich eine super Kombination. Mitglieder sind von jedem Alter dabei und mit den Trainern macht es viel Spaß, denn die sind immer mit dabei. Ich bin seit 3 Jahren jetzt dabei und mein Gewicht habe ich reduziert, mein Gesundheitszustand ist perfekt, viele nette Menschen habe ich hier kennengelernt und fühle mich sehr gut aufgehoben mit viel Spaß am Sport.
Ute (58) aus Bramsche:
Eigentlich wollte ich ja nur etwas fitter werden und mehr Ausdauer bekommen. Nun habe ich sogar 6 kg in 12 Wochen abgenommen. Ich fühle mich sehr wohl im new life, alle sind supernett. Für mich ist new life ein tolles Konzept und meine heiß geliebte Lieblingshose passt auch wieder.
Susanne L. (56) aus Bramsche:
Vor 2 Jahren musste mich eine Freundin erst noch ein bisschen überreden, das new life auszuprobieren. Jetzt sage ich bei jeder Gelegenheit: „Das war meine beste Entscheidung seit langem.“ Durch das Training und eine gezielte Ernährungsumstellung ist es mir gelungen, 30 Pfund abzunehmen. Im Sportstudio sind alle Altersklassen vertreten. Es ist immer ein Trainer da, der die Übungen genau beobachtet und -falls nötig- korrigiert. Wir werden von jedem Trainer beim Betreten des Sportstudios mit Namen angesprochen. Dadurch fühlt sich jeder sofort willkommen im new life. Und wer trotzdem noch Bedenken hat, kann das new life für 4 Wochen ausprobieren: Ist es etwas für mich oder nicht?! Meine Meinung: Unbedingt ausprobieren!
Susanne St. (43) aus Bramsche:
Wir kennen uns hier inzwischen sehr gut und plauschen zwischendurch auch gerne mal miteinander. Die persönliche Begrüßung mit Namen vor jeder Trainingseinheit sorgt dafür, dass wir uns fast schon wie eine Familie fühlen. Ganz besonders gefällt mir an new life, dass uns hier keine Spiegel an den Wänden beobachten und keine übertrieben gestählten Körper begegnen. Vor gut einem Jahr hat mich hier der Ehrgeiz gepackt. Seit dem habe ich durch Ernährungsumstellung und viel Training 24 kg abgespeckt – und dabei noch meinen Spaß gehabt. Das Team von new life ist super, weil es uns immer wieder motiviert. Mal schaun was, noch so geht. Wer noch zögert, kann einen 4 Wochen Schnupperkurs ausprobieren und dann sehen, ob es was für einen selbst ist oder nicht. Ich fühle mich hier wohl und komme immer wieder gerne. Zwischendurch war ich mal woanders, bin dann aber gleich wieder zu new life zurück. Jetzt bleibe ich hier und das ist auch gut so.
Melanie W. (46) aus Hesepe:
Die Atmosphäre finde ich richtig klasse. Es sind Frauen jeden Alters am Start, und wir haben immer viel Spaß beim Sport. Und dazu habe ich in 12 Wochen stolze 6,5 kg abgenommen. Die Trainingszeiten sind überschaubar. Das kann ich gut in meinem Alltag mit den Kindern einbauen. Am Anfang war ich noch etwas unsicher, ob das Training für mich das Passende ist. Aber das 4-Wochen-Probetraining hat jeden Zweifel beseitigt. Zum Ausprobieren ist das optimal. Das new life ist ein voll überzeugendes Konzept. Es ist genau das Richtige, um etwas für seinen Körper zu tun. Ich kann jedem empfehlen, es auszuprobieren.
Annette (49), Büroangestellte:"Ich muss zugeben, dass ich selber stolz auf mich war. Ich hatte ein richtiges Glücksgefühl."
Anfang des Jahres hatte ich, wie alle sich immer vornehmen, wieder gute Vorsätze, wie jetzt musst du mal was für dich tun und ein paar Pfunde abspecken. Hinzu kam, dass ich seit einem Jahr immer häufiger Rückenschmerzen bekam und dagegen bereits Rückenmassagen nahm. So was tun? Ich bin von Natur aus faul was Sport betrifft und jede Diät, die es gibt, habe ich bereits ausprobiert. Bis auf wenige, nur einige Zeit gehalten, und dann kam wieder der Jo-Jo-Effekt. In der Tageszeitung fand ich einen Flyer von "new life", den hatte ich schon des Öfteren mal in der Hand, habe ihn aber ignoriert. Diesmal war es anders. Ich las ihn bestimmt zwei oder drei Mal durch und drehte ihn hin und her und legte ihn zur Seite. Irgendwie zwei Tage später, wollte ich mir den Flyer nochmals anschauen, war er weg. Oh dachte ich, jetzt ist er im Mülleimer gelandet, nichts wie raus und suchen. Da war das gute Stück. Ich ergriff das Telefon ganz stolz und wählte die Nummer und vereinbarte einen Termin für ein Probetraining. Übrigens die Dame war sehr nett am Telefon.
So, der erste Schritt war geschafft!
Jetzt nur ein paar Tage und dann gehst du das erste Mal dort hin. Ich war sehr aufgeregt und gleichzeitig sehr stolz auf mich, dass ich doch tatsächlich einen Termin hatte, um etwas an meiner Lebensweise zu verändern. Bis zu diesem Termin ging viel durch den Kopf. Z.B. oh, nach 30 Jahren das erste Mal wieder Sport, ob man sich da wohl blöde anstellt? Hoffentlich schauen nicht alle auf mich.
Der Tag war da und ich ging voller Neugierde hin. Man wurde sofort super nett begrüßt und zeigte mir alle Räumlichkeiten. Dann ging es auch schon los. Es gibt also 10 verschiedene Trainingsgeräte und in der Mitte des Raumes sind Turnplatten, wo man sich zuerst mit Gymnastik ca. 1 Minute aufwärmt. Dann geht es zum ersten Gerät, auch dort wird wieder ca. 1 Minute lang eine Übung gemacht. Dann wieder zur Mitte eine neue gymnastische Übung usw. Es bleibt einem selbst überlassen, wie viel Runden oder wie lange man trainiert. Übrigens die ganze Zeit über läuft Musik. Ach, ca. 30 Minuten später, war ich fertig, durchgeschwitzt und kaum noch Puste; es reichte für den Anfang. Muss auch zugeben, dass ich selber stolz auf mich war, denn so nach 30 Jahren, Hut ab.
Ich hatte ein richtiges Glücksgefühl.
Was mir persönlich gleich aufgefallen war, dass dort nicht so Modepüppchen, sich zur Schau stellend, waren. Ganz schlicht und einfach ein T-Shirt, Sporthose und Sportschuhe - fertig. Da man ja jeden Tag gehen kann, habe ich für mich beschlossen, zwei Mal pro Woche mind. zu gehen; evtl. auch drei Mal. Bloß nicht gleich übertreiben, damit der Spaßfaktor bleibt. Gleichzeitig habe ich mir die Ernährungstipps geben bzw. ausrechnen lassen, denn ich wollte ja nicht nur Sport machen,sondern auch etwas abnehmen. Wenn man sein Ziel irgendwann erreicht hat, dann geht es ins Halteprogramm und weiter Sportprogramm für die Gelenkigkeit im Alter. Gerade die Gelenkigkeit im Alter ist so wichtig, was ich früher nie so gesehen habe. Erst als bei mir die Rückenbeschwerden anfingen, habe ich ich mir meine Gedanken gemacht, wie soll es in 10 Jahren aussehen. Kann ich mich da noch richtig Bewegen?
Den Ehrgeiz hatte ich und die Umsetzung war wirklich einfach. Vom Kopf her muss man sich immer wieder sagen, langsam, langsam, dann bleibt der Erfolg auch länger haften. Die ersten 2 Kilos gingen ganz schnell runter; dann ging es langsamer, aber jede Woche zeigt mir meine Waage weniger an. Man muss nur dranbleiben. Das sich was bei mir körperlich sowie gesundheitlich etwas veränderte, bemerkte ich.
Ich fühlte mich leicht und irgendwie beflügelt zugleich. Jetzt kam noch hinzu, dass die Ernährungsumstellung, gegenüber anderen Diäten, vom Essen her, viel leichter war, als ich es sonst kannte. Die Rückenbeschwerden sind verschwunden und die Beweglichkeit wurde besser. Selbst die Kondition (Treppensteigen) wurde besser. Natürlich nicht gleich 10 Etagen, aber so ein paar Etagen ging schon, ohne großartig nach Luft zu schnappen.