Unser Kursangebot für Dich

Flexi

Mit dem „Zauberstab“ trainierst du gezielt deine Muskulatur an Rücken, Bauch und Beckenboden. Positiver Nebeneffekt ist eine bessere Haltung und ein festeres Bindegewebe.

Mo.: 19:00 - 20:00

Power Mix

Ein Mix aus Kraft-, Gleichgewichts-,

und Beweglichkeitstraining.

Auch hier verbrennst Du viele

Kalorien und fühlst Dich

danach großartig.

Mo.: 10:30 - 11:30

Mi.: 09:30 - 10:30

Mi.: 10:30 - 11:30

Do.: 18:30 - 19:30

Fr.: 09:30 - 10:30

Fr.: 10:30 - 11:30

Bauch

Gezieltes Training für den Bauch.

Di.: 19:00 - 19:30

Power Figur

Mit dem Power Figur-Zirkeltraining aktivierst du deinen Stoffwechsel, verbrennst ca. 600 Kalorien und bringst deine Figur in Topform.

Di.: 10:30 - 11:30

Do.: 10:30 - 11:30

Power Dance

Power Dance ist eine Mischung aus Fitness, Aerobic und Jazz Dance. Die überflüssige Pfunde werden bei der rhythmischen Musik einfach weggetanzt, zusätzlich werden Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer trainiert.

Mi.: 18:15 - 19:00

Mi.: 19:15 - 20:00